心が感じなくなるのは限界のサインです

感情を理性で抑える。
これは人間社会で生きるのに必要なことです。

だけど、抑え続けて自分の気持ちを見失うのは危険です。

職場での人間関係、理不尽な業務割り当て、権利の侵害、透明人間のような扱い、何をされるわけではないけど輪に入れない雰囲気…

直接意地悪を言われたわけではない。
「（業務）ありがとうございまーす」とお礼も言われる。
明らかな無視じゃないし、休みも取れるし、時間内に終わるけど。

とてもとても居心地が悪い。

定型分のようなやり取り。
自分の前だけに感じる見えない壁。
ひとりぼっちで仕事している気分…

こういうものだ、仕方ない。と無理矢理自分を納得させる。
思い気持ちを奮い立たせて出勤する。
今日も一日、孤独だったな…
ダメ出しもされてしまった。。。
明日からはもっと気持ちを強く持って仕事だけ頑張ろう。

このループがどれほど心に負担をかけているか…

だんだん我慢しすぎて

心が麻痺して

仕事だと割り切ってる、大丈夫！と鈍感になってることにも気付かず

自分自身を見失っていきます。

自分にも無視し続けられた心は知らず知らず壊れて
体調が悪化

職場に伝えても「休むの？業務はどうするの？」と言葉にこそされないけど冷たい反応を肌で感じる

こんなに頑張っているのに…！
味方になってくれる人はいないんだ…

身体まで辛い状況で心はもう強がれません

泣くこともできないぐらい強がった心は
もう一人では解くことも難しい…

そんな時には頼ってほしいと私は思います。

あなたがどれだけ頑張ってきたか、聞けます。
あなたはここにいると、頑張っていると肯定できます。
心が解けなくても身体をほぐすことができます。
硬くなった気持ちも、身体がほぐれると少しほころびます。

泣いてもいいし
眠ってもいいし
無言でもいいし
多弁になってもいい