「なんだか休まらなくて」

そう話してくださる方の疲労度はとてつもないです

擦り切れそうになりながら
限界である自覚がない

いつも追い立てられてる躁焦感に
息がつけていない事も感じられない

気づけば夜が来て

気づけば朝が来て

なんかしんどいけど
立ち止まれない

ゆっくりしちゃいけない気がして

コーヒー飲んでても座ってても

頭の中は全然落ち着いてない

コーヒー飲んだらアレしてコレして…

◯時には◯◯しなきゃ

今しなくて良いって言われても
休んだらって言われても

後でしんどくなるの私だし。

でもね、

1番自分を苦しめているのは
自分かもしれません

頭で段取りしすぎて
実際の仕事量以上に忙しく感じてない？

頭で考えすぎて落ち着けなくて
ずっと緊張状態じゃない？

賢い人ほど休むのが驚くほどに下手くそです

その段取りに『自分を休ませる』ことも組まれていますか？

休めない人は
強制的に思考を手放す時間も必要です🌿

ひとつずつ、ゆっくり一緒に
解決しませんか🌼

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#いつも焦る
#休むってどうするの