【食後の眠気に困る人は…】

食後に起こる眠気は
ゆるい睡眠薬みたいなもの。

血糖値の急な変化で
脳自体が休息モードに引っ張られて

耐えられない眠気がやってきます🧠

会話中でも、

読み物中でも、

時には動いていても。

突然ふわっと意識がかすんで
気持ちよさと脱力感に同時に襲われ

抗おうと思っても
意識ではどうにもならない眠気🥱

対策は

【血糖の乱高下を避ける】

そのためには
食後の糖の吸収スピードを
ゆるやかにすることが大切。

おすすめの成分

🌿サラシア
🪾ギムネマ
🍫カカオポリフェノール（70％カカオ以上）

これらは糖の吸収を抑え
血糖値の急上昇をゆっくりにする働きが期待できます。

サロンでもよく話題に上がる

「更年期の眠気に加えて食後の異常な眠気で
どうしようもない」

との切実なお悩み。

対策できるサプリや食品、お茶があるので
上手く取り入れて

▶︎午後の集中力・効率の低下

▶︎うたた寝による信頼の損失

▶︎移動中の危険

を防ぎましょう⚠️

ちなみに私はお茶で対策🫖
寒い時期はお茶が手軽でありがたい🍵